Meistgestellte Fragen
Wie sieht der Beginn des Personal Trainings aus?
Am Anfang steht ein Treffen, damit wir uns persönlich kennen lernen. Für die Arbeit mit einem Personal Trainer muss die Chemie stimmen und man sollte sich sympathisch sein. Ist dies von beiden Seiten gegeben, werden wir über deine Ziele sprechen.
Du bekommst von mir Fragebögen zum Ausfüllen. Damit erhalte ich einen Eindruck vor dir, deinen konkreten Zielen und deinen Vorkenntnissen.
Ich weiß dann, wo ich ansetzen muss, und du weißt, was dich erwartet.
Das sportliche Training und das weitere Vorgehen sind ganz individuell von deiner Zielsetzung, deinem Leistungs- als auch Wissenstand abhängig.
Wo findet das Personal Training statt?
Bevorzugt trainiere ich meine Klienten in meinem Heimstudio. Damit wird keine Mitgliedschaft in einem öffentlichem Fitnessstudio benötigt.
Ein separates Bad zum Umziehen und frisch machen ist vorhanden, Handtücher und Getränke werden gestellt.
Wenn du jedoch bereits Mitglied in einem öffentlichem Fitnessstudio bist oder selbst ein eigenes Heimstudio hast,
können wir gern auch dieses nutzen.
Warum bevorzuge ich kein öffentliches Studio und worin liegen die Vorteile für dich als Kunde?
- Es fallen keine Studiogebüren an und du bist vertraglich nicht gebunden.
- Ich kann dir meine persönlichen Dienstleistungen günstiger anbieten, da mir unter anderem eine Anreisezeit für das Fitnessstudio entfällt.
- Das Training im Personal Training Studio gewährleistet für dich 100% Privatsphäre.
- Es sind keine Geräte belegt und das erspart dir gerade zu den Stoßzeiten sehr viel Zeit.
- Du musst deine privaten Sachen, Getränke usw. nicht zuvor irgendwo in einem Spind verstauen oder die ganze Zeit mit dir herumtragen.
- Trainingszeiten sind nach Terminvereinbarung flexibel, da keine Abhängigkeit von den Öffnungszeiten eines Studios bestehen.
- Es lenkt uns keiner ab, du musst dir keine Gedanken über die Blicke anderer machen.
- Keine wartenden Menschen an dem von dir belegtem Trainingsgerät.
- Die Ansteckungsgefahr in einem öffentlichen Studio ist besonders hoch, gerade in den Wintermonaten.
Ungeachtet der Tatsache, dass das Fitnessstudio einfach ein Ort ist, wo viele Körperflüssigkeiten ausgeschieden werden, sammeln sich an den Geräten – üblicherweise von vielen Menschen genutzt – zahlreiche Erreger.
- Du kannst bei Bedarf deine eigene Musik hören.
- Ich kann dir in aller Ruhe die Technik der grundlegenden Übungen beibringen und mich voll und ganz auf dich konzentrieren.
- Die Qualität der Trainingseinheit steigt enorm, deine Vorteile sind nahezu endlos.
Ich bin nicht mobil, wie komme ich zum Training?
Gegen eine zu vereinbarende Pauschale kann ich dich zu deinen gebuchten Trainingseinheiten abholen und auch wieder nach Hause fahren.
Was muss ich können, bevor ich anfange zu trainieren?
Es wird keine Vorerfahrung benötigt. Du solltest jedoch allgemein sportlich belastbar sein. Nimm am besten vorher Kontakt mit deinem Arzt auf und lasse deine Sporttauglichkeit von ihm bestätigen.
Wenn hier Unklarheiten bestehen, kontaktiere mich bitte über das Kontaktformular oder telefonisch.